〒185-0012 東京都国分寺市本町2-6-10 サンヴェール国分寺1F
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腰痛・慢性腰痛

国分寺周辺でどこに行っても改善しなかった不調をお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください!

腰痛・慢性腰痛でこんなお悩みありませんか?

  • 朝起きると腰が固まっていて動き出しがつらい
  • 長時間座っていると腰が重だるくなる
  • 立ち仕事や家事のあとに腰が痛くなる
  • マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう
  • 病院では「異常なし」と言われたが痛みが続いている
  • 湿布や痛み止めに頼り続けている
  • 来、もっと悪化するのではないかと不安

               そのお悩み、

          当院にお任せください!

なぜ?当院の施術はこんなにも
腰痛・慢性腰痛が改善されるのか?

腰痛対策に、こんなことしていませんか?

~~改善しないのに、続けていませんか?~~

腰が痛くなるたびに、

・とりあえず湿布をはる

・市販の鎮静剤を飲む

・強く揉んでもらう

・電気治療に通う

・コルセットで固定する

・YouTubeのストレッチを自己流で続ける

・「動かない方がいい」と安静にする

・「年齢のせい」とあきらめている

もし今、「良くなった気がするけど、また戻る」を繰り返しているなら、

痛みの‘‘結果‘‘に対処できていても、‘‘原因‘‘には届いていない可能性があります。

~~なぜ繰り返すのか?~~

慢性腰痛のおおくは、炎症ではなく

・関節の可動性低下

・体幹深部筋の機能低下

・股関節や胸椎の動きの制限

・神経系の過敏化

といった、「機能障害」が原因です。

痛みを抑えるだけでは、身体の使い方は変わりません。だから再発します。

そして再発を繰り返すほど、回復に時間がかかる身体になっていきます。

 

~~このまま放置すると・・・~~

・ぎっくり腰の再発リスク増加

・椎間板への負担蓄積

・運動不足による筋力低下

・「動くのが怖い」という回避思考

・将来的な慢性化・重症化

腰痛は「我慢できる」、から大丈夫ではありません。

我慢できるうちに整えることが、効果的です。

当院が行うのは、「原因の特定」です!

当院ではまず、

✔姿勢アライメント評価

✔関節可動域検査

✔体幹安定性チェック

✔動作分析

を行い、「どこが負担の起点になっているのか」を明確にします。そのうえで、

・関節モビライゼーション

・筋膜アプローチ

・深部安定筋の再教育

・再発予防エクササイズ指導

を段階的に行います。

目的は一つ。‘‘その場しのぎ‘‘を卒業すること。

もし、あなたが本気で改善したいなら

・何年の腰痛が続いている

・何をしても変わらなかった

・将来が不安

・本気で根本から変えたい

そう思った今が、動くタイミングです。

慢性腰痛は、放置しても自然には整いません。しかし、正しく評価し正しく整えれば

変わります。

まずは現在の状態を確認しませんか?

当院の3つの特徴について詳しくご紹介いたします。

詳細カウンセリング

当院では、施術と同じくらい「カウンセリング」を大切にしています。

なぜなら、痛みや不調の本当の原因は、症状がでている場所とは別のところにある事が多いからです。

肩がつらいから肩だけをほぐす、腰が痛いから腰だけを施術する・・・それでは一時的に楽になっても、根本改善にはつながりません。

gaku整体院ではまず、現在のお悩みや症状の経過を丁寧に伺います。さらに生活習慣や睡眠状況、運動習慣、ストレスの状態まで細かく確認します。

身体はすべてつながっています。

腰痛の原因が足首にある事もあれば、肩こりの原因が骨盤にある事、頭痛の原因が呼吸の浅さにある事も珍しくありません。

だからこそ初回はしっかりと時間を確保し、お身体の状態を多角的に分析します。そして現在の状態を分かりやすく説明し、「なぜ不調がおきているのか」「どうすれば改善へ向かうのか」を明確にお伝えします。

 

姿勢・動作分析

gaku整体院では、初回に姿勢分析と動作分析を徹底します。正面・側面・後面から姿勢チェック、関節の可動域検査、歩行や立ち上がり動作の確認を通じて、「なぜ腰に負担が集中しているのか」「どの動きが腰痛を引き起こしているのか」を明確にします。実際に、腰痛の原因が股関節の硬さや足首の動きの制限、体幹の不安定さにあったというケースも少なくありません。

原因を特定し、必要な部位へ適切にアプローチすることで、腰に負担のかかりにくい身体へと整えていきます。

分かりやすい原因の説明

当院では、専門用語をできるだけ使わず、
「今、お身体がどうなっているのか」
「なぜ痛みが出ているのか」
「どうすれば良くなっていくのか」
を、丁寧にわかりやすくお伝えしています。

整体が初めての方や、ご高齢の方からも
「こんなにきちんと説明してもらえたのは初めて」
というお声をいただいています。

痛みの原因が分からないまま施術を受けるのは不安ですよね。

だからこそ当院では、
✔ 今の状態
✔ 施術の内容
✔ 良くなるまでの目安
をしっかりご説明し、ご納得いただいてから施術を行います。

 

「なんとなく」ではなく、
理解しながら改善していく整体院です。

今後の改善計画の提案

当院では、その場だけ楽になる施術は行いません。

大切にしているのは、
「これからどう良くしていくのか」という改善計画です。

初回の検査とカウンセリングで、

・なぜ痛みが出ているのか
・どのくらいの期間が必要か
・どのくらいのペースで通うと良いのか

を分かりやすくご説明します。

そして、

✔ 今の段階(痛みを減らす時期)
✔ 安定させる段階
✔ 再発しにくい体をつくる段階

このように、ゴールまでの道のりを明確にします。

「あと何回通えばいいの?」
「本当に良くなるの?」

そんな不安を抱えたまま通わせることはありません。

一緒に目標を決め、
一歩ずつ着実に改善していきます。

 

当院は、
行き当たりばったりではなく、計画的に良くしていく整体院です。

を、丁寧に行います。

無理な通院提案はいたしません。

「今の身体がどうなっているのかを知る」それだけでも大きな一歩です。

本気で改善したい方は、今すぐご予約ください。

✔電話予約

✔WEB予約

枠には限りがございます。

「もう少し様子を見よう」と思っている間にも、身体のクセは積み重なります。

未来の自分のために、今行動をしてください。

よくあるご質問

本当に慢性腰痛は改善しますか?

慢性腰痛の多くは「構造的損傷」ではなく「機能的問題」です。
つまり、
・関節の可動性
・筋機能のバランス
・体幹の安定性
・動作パターン
これらを適切に評価し、段階的に整えていければ改善は十分に可能です。
ただし、一度の施術ですべて解決するわけではありません。
身体は積み重なって変わります。
当院では、現実的で無理のない改善計画をご提案します。

バキバキされるのがこわいのですが・・・

ご安心ください。当院は強い矯正や無理なスラスト操作は行いません。
関節モビライゼーションや筋膜アプローチなど、神経反応を利用した安全性の高い施術を中心に行います。
痛みの強い方には刺激量を調整します。

どれくらい通えば良くなりますか?

状態により異なりますが、目安として
・軽度(発症から3か月未満)→ 4~6回
・中等度(半年以上継続)→ 6~10回
・重度(数年以上・再発多数)→ 10回以上
が一つの基準になります。
初回評価時に、現在の段階と必要回数の目安をお伝えします。
無理な通院提案はいたしません。

病院に行った方が良い状態ではないですか?

以下の症状がある場合は、まず医療機関を優先してください
・下肢の強いしびれや筋力低下
・排尿・排便障害
・発熱を伴う腰痛
・安静時でも激痛が続く場合
これらは医療的評価が必要です。それ以外の慢性的な腰痛や
再発腰痛は、機能改善のアプローチが有効なケースが多くあります。

回数券を強く勧められませんか?

当院では、
・初回で無理な契約
・高額回数券の押し売り
・不安をあおる説明
は行いません。まずは身体の状態を正確に知っていただくことを最優先にしています。納得いただいたうえで改善計画を決めまます。

 

その場で良くならなかったら意味がないのでは?

慢性腰痛は「神経系の再学習」が必要です。そのため、
・初回で軽くなる方
・2~3回で安定し始める方
・徐々に波が小さくなる方
と改善の仕方はさまざまです。大切なのは「一瞬の変化」ではなく、再発
しない」状態へ近づいているかどうかでです。

画像の説明を入力してください

もし今、「またダメだったらどうしよう」と思っているなら、

それは自然な不安です。

ですが、何もしなければ結果は変わりません。

当院は、あなたの状態を正しく評価し、改善までの道筋を明確にします。

まずは一度、今の状態を確認しにいらしてください。

未来の自分のための一歩を、今日踏み出してみませんか?

施術メニュー個別ページ3の流れ

施術メニューの流れをご紹介します。
※ステップが5つない場合は、部品を選択>不要なステップを右パネルで非表示にしてください。

お問合せ

ご予約時刻の5~10分前までに、受付へお越しください。

初めての方には、受付でバインダーをお渡しします。お手数ですが、症状やお悩みなどについての簡単なアンケートへのご記入をお願いいたします。

詳しい内容については、改めて院長からヒアリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。

受付

ご予約時刻の5~10分前までに、受付へお越しください。

初めての方には、受付でバインダーをお渡しします。お手数ですが、症状やお悩みなどについての簡単なアンケートへのご記入をお願いいたします。

詳しい内容については、改めて院長からヒアリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。

検査・カウンセリング

当院では、施術前のカウンセリングをとても大切にしています。

現在のお身体の状態はもちろん、痛みや不調が始まったきっかけ、生活習慣やお仕事の状況まで丁寧にお伺いします。

「どこがつらいのか」「いつから気になるのか」だけでなく、「どうなりたいか」「どんな生活をおくりたいか」まで共有していただくことで、より効果的な施術につなげていきます。

当院では、お客さまにご納得いただけないまま施術を進めるようなことは一切ございません。

一つでもご不明点がございましたら、お気軽にお申し付けください。

施術

施術を開始させていただきます。

当院では、痛みのある部分だけにアプローチするのではなく、身体全体のバランスを整えることを大切にしています。

筋肉や関節の状態を確認しながら、無理のない痛くない施術で歪みや緊張を調整していきます。

バキバキと強い刺激を加える施術ではなく、お身体の状態に合わせた最適な力加減で行いますので、整体が初めての方やご高齢の方でも安心して

受けていただけます。

慢性的な肩こり・腰痛・頭痛・姿勢の崩れなど、さまざまなお悩みに対し根本的な改善を

目指します。

その他、施術中に気になることがあればご遠慮なくお声掛けいただければ幸いです

施術後の説明と通院計画

施術終了後、どのような施術を行ったのか、分かりやすく解説をいたします。

また、お身体の状況に合わせて、今後の通院スケジュールや回数などについてご提案させていただきます。

当院では、お客さまのお身体のことを第一に考えており、無理に通院を長引かせるような営業行為は一切いたしません。

お仕事やご家庭の都合も考慮したうえで、最適な通院計画を一緒に考えさせていただきますので、どうぞ遠慮なくご相談ください。

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