自律神経整体

不眠・頭痛・めまい・慢性的な首肩こり・倦怠感など、原因がはっきりしない不調は自律神経の乱れが関係している場合があります。

首・背骨・骨盤の状態を丁寧に整え、身体本来の回復力を引き出す施術を行います。

その場しのぎではなく、根本改善を目指します。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」から成り立ち、呼吸・血流・内臓の働き・

体温調整・睡眠などを24時間コントロールしています。

強いストレスや長時間のスマートフォン使用・不良姿勢などが続くと、首や背骨周囲の緊張が高まり自律神経の働きが乱れやすくなります。

当院では、特に首（上部頸椎）・背骨・骨盤のバランスに着目。

神経の通り道となる背骨周囲の緊張をやさしく調整し、過剰に働きすぎた交感神経を落ち着かせ、副交感神経が働きやすい状態へ導きます。

単に筋肉をほぐすだけではなく、

✔呼吸の浅さ

✔頭蓋・首の可動性

✔姿勢のバランス

✔身体の緊張パターン

を総合的に確認し、根本から整えていきます。

その結果、不眠・頭痛・めまい・慢性疲労・首肩こりなど原因がはっきりしない不調の改善を目指します。

上部頸椎（首の一番上の骨：第一頸椎・第二頸椎）は、脳と脊髄をつなぐ非常に重要な部位です。

この部分のバランスが乱れると、首周囲の筋緊張が高まり、神経や血流の働きに影響を与えることがあります。

自律神経は脳から脊髄を通り、全身へと情報を伝えています。

特に上部頸椎周辺は、自律神経の中枢に近く、ストレスや姿勢の影響を受けやすい場所です。

スマートフォンの長時間使用や不良姿勢が続くと、

✔首の深部筋の緊張

✔頭部の微細な歪み

✔血流や脳脊髄液循環の低下

が起こりやすくなり、結果として交感神経が優位な状態（緊張・頭痛・不眠・めまいなど）

につながる場合があります。

当院では、この上部頸椎のわずかなバランスの乱れを、強い刺激を使わずに丁寧に調整します。

過度な緊張を和らげることで、副交感神経が働きやすい状態へ導き、身体本来の回復力を引き出します。

単なる首こりの施術ではなく、

「自律神経の働きを整えるための上部頸椎アプローチ」

これが当院の特徴です。

迷走神経は、副交感神経の中でも最も大きな神経で、脳（延髄）から首を通り、心臓、肺、胃腸など全身へと広がっています。

呼吸・心拍・消化・リラックス反応に深く関わるいわば‘‘回復のスイッチ‘‘となる神経です。

強いストレスや不良姿勢、首周囲の緊張が続くと迷走神経の働きが低下し、

✔寝つきが悪い

✔動悸や不安感がある

✔胃腸の不調が続く

✔常に緊張が抜けない

といった状態につながることがあります。

当院では、特に上部頸椎・後頭部・首の深層筋の緊張に着目。

ソフトで繊細な手技により、首まわりの過剰な緊張を和らげ、迷走神経が働きやすい

環境を整えていきます。

強い刺激で無理に変えるのではなく、丁寧なヒアリングもまじえながら身体と心が

安心できる状態をつくることで、副交感神経が自然に働き出すように促します。

その結果、呼吸が深くなり、身体の力が抜け、「自然に整う感覚」を実感される方が多く

いらっしゃいます。