〒185-0012 東京都国分寺市本町2-6-10 サンヴェール国分寺1F
（国分寺駅北口から徒歩5分）
受付時間
9:00～20:00
定休日：水曜
国分寺で変形性膝関節症・膝の痛みにお悩みの方へ
「年齢だから仕方ない」と
膝の痛みをあきらめていませんか？
歩き始めに膝が痛い。
階段の上り下りがつらい。
立ち上がる時に膝に痛みが走る。
病院で「軟骨がすり減っています」と言われた。
注射や湿布を続けているけれど、なかなか変わらない。
そんな膝の痛みでお困りではありませんか？
gaku整体院では、痛みのある膝だけを見るのではなく、股関節・足首・骨盤・姿勢・歩き方なども確認しながら、膝に負担がかかっている原因を探していきます。
「もう年齢だから…」とあきらめる前に、一度お身体の状態を確認してみませんか？
国分寺駅から徒歩5分
10年以上・延べ2万件以上の施術経験
院長が最初から最後まで担当
歩くたびに足が痛い…
その膝の痛み
あきらめる前にご相談ください
毎回身体の状態を確認し
原因に合わせて施術します
一つでも当てはまる方は、最後までお読みください
膝の痛みで本当につらいのは、痛みやしびれだけではありません。
「買い物へ行くのが怖い」
「旅行へ行っても、周りに迷惑をかけそう」
「孫と遊びたいのに思うように動けない」
「以前のように散歩を楽しみたい」
このように、これまで当たり前にできていたことを、少しずつあきらめてしまうことではないでしょうか。
当院では、痛みだけを見るのではなく、その先にある“取り戻したい生活”まで一緒に考えることを大切にしています。
こんな経験はありませんか？
✔ 病院へ通った
✔ 湿布や薬を続けた
✔ 電気治療を受けた
✔ マッサージへ通った
✔ ストレッチも頑張った
その時は少し楽になる。
でも…
数日するとまた痛くなる。
「また元に戻った…」
そんなことを何度も繰り返していませんか？
実際にgaku整体院へ来院される方も、
最初は
「もう年齢だから仕方ないと思っていました。」
「どこへ行っても同じだと思っていました。」
「手術しかないと言われました。」
と話される方が少なくありません。
原因は一人ひとり違います。
だから、
痛い場所だけを同じように施術していても、
改善しない方がいらっしゃいます。
大切なのは
「痛い場所」ではなく
「なぜそこに負担がかかっているのか」
を確認することです。
そのためgaku整体院では、
初回だけでなく
毎回身体の状態を確認し、
その日の身体に合わせた施術を行っています。
変形性膝関節症とは？
変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨や半月板などに変化が起こり、膝の痛みや動かしにくさなどが現れる疾患です。
特に中高年以降に多く、
「軟骨がすり減っています」
「膝の隙間が狭くなっています」
「年齢による変化ですね」
と病院で説明を受ける方も少なくありません。
初期では、歩き始め・立ち上がり・階段の上り下りなど、動き始めに痛みを感じることが多く、進行すると膝が曲げ伸ばししにくくなったり、長く歩くことがつらくなったりすることもあります。
ただし、画像で確認できる膝の変化と、実際に感じる痛みの強さは必ずしも一致するとは限りません。
膝の状態だけでなく、筋肉・股関節・足首・姿勢・歩き方なども膝への負担に関係することがあります。
そのため当院では、膝だけを見るのではなく、「なぜ膝に負担がかかっているのか？」を身体全体から確認することを大切にしています。
「軟骨がすり減っている＝痛みの原因」とは限りません
ここはとても大切なポイントです。
レントゲンで膝関節の変形が確認されたとしても、画像上の変化と痛みの程度が必ずしも一致するとは限りません。
膝の痛みには、関節の状態だけでなく、
- 筋肉の緊張
- 関節の動かしにくさ
- 筋力
- 股関節や足首の動き
- 身体の使い方
など、さまざまな要素が関係します。
そのため、
「変形しているから、もう何をしてもダメ」と最初からあきらめる必要はありません。
gaku整体院では膝だけを見ません
当院では、変形性膝関節症や慢性的な膝痛に対して、痛みのある場所だけを施術するのではなく、
- 立った時の姿勢
- 歩き方
- 膝の曲げ伸ばし
- 股関節の動き
- 足首の動き
- 骨盤の状態
- 太ももやふくらはぎの緊張
- 左右の身体の使い方
などを確認します。
そして、
「なぜ、この膝に負担が集中しているのか？」
を考えながら、その日の状態に合わせて施術を行います。
当院の変形性膝関節症への5つのアプローチ
毎回お身体の状態を丁寧に確認
膝の状態は、毎回まったく同じとは限りません。
「今日は歩き始めが痛い」「階段は少し楽になった」「長く歩くとまだ痛む」など、その日の状態によって身体の動きも変わります。
そのため当院では、初回だけでなく毎回お身体の状態を確認してから施術を行います。
痛みの場所だけでなく、立ち姿勢・歩き方・膝の曲げ伸ばし・股関節・足首の動きなどを確認し、どの動作で膝に負担がかかっているのかを見ていきます。
前回と同じ施術をただ繰り返すのではなく、その日の身体の状態に合わせて施術内容を組み立てていきます。
膝周辺の緊張を整え、負担を減らす
膝が痛いからといって、膝関節だけに原因があるとは限りません。
太ももの前側・後ろ側・内側、ふくらはぎなど、膝につながる筋肉の緊張や動きも膝への負担に関係することがあります。
特定の筋肉が硬くなったり、うまく使えなくなったりすると、立ち上がりや歩行、階段などで膝に負担が集中しやすくなることがあります。
当院では膝そのものだけでなく、太もも・ふくらはぎなど膝周辺の筋肉や組織の状態も確認。
強く揉んだり無理に曲げたりするのではなく、お身体の状態に合わせて施術を行い、膝を動かしやすい状態を目指します。
股関節・足首の動きを整える
膝は、股関節と足首の間にある関節です。
歩く・立つ・階段を上るといった動作では、膝だけではなく、股関節・膝・足首が連動して身体を動かしています。
例えば股関節が硬く十分に動かなければ、その動きを膝で補おうとして負担が増えることがあります。
同じように足首の動きが悪くなると、歩く時や階段で膝が必要以上に頑張らなければならないケースもあります。
そのため当院では、痛みのある膝だけを見るのではなく、股関節・足首の動きまで確認して施術します。
身体全体が連動して動ける状態を目指し、膝だけに負担が集中しにくい身体づくりにつなげていきます。
歩き方・立ち方など身体の使い方を確認
施術で身体を整えることと同じくらい大切なのが、普段どのように身体を使っているかです。
毎日何千歩と歩く中で、膝に負担のかかりやすい歩き方を繰り返していれば、その負担は少しずつ積み重なっていきます。
例えば、
「片側に体重をかけて立つ」
「膝が内側に入りやすい」
「歩く時に股関節をうまく使えていない」
など、本人では気づきにくい身体の使い方が膝への負担につながっていることもあります。
当院では施術だけで終わらせず、立ち方や歩き方なども確認し、必要に応じて日常生活で気をつけていただきたい身体の使い方をお伝えします。
再発・悪化予防のためのセルフケア
施術を受けて身体の状態が整っても、普段の生活で同じ負担が繰り返されれば、膝の痛みが再び気になってしまうことがあります。
そのため当院では、施術だけに頼るのではなく、ご自宅でできるセルフケアも大切にしています。
ただし、誰にでも同じ体操をお伝えするわけではありません。
膝の状態や筋力、股関節・足首の動き、年齢や生活スタイルなどを確認し、その方に合わせて無理なく続けられる運動やセルフケアをご提案します。
「痛みがある時は何をしたらいいのか」
「どのくらい歩いてもいいのか」
「どんな運動をしたらいいのか」
といった日常生活での疑問についてもお伝えします。
「施術を受けて終わり」ではなく、ご自身でも膝を守りながら、これからも歩き続けられる身体づくりをサポートします。
年齢のせいだから仕方ない」と思っていませんか？
変形性膝関節症は、年齢とともに増える疾患です。
しかし、
年齢だけを理由に、痛みを我慢し続ける必要はありません。
変形そのものを整体で元に戻すことはできません。
しかし、膝への負担に関係している筋肉や関節の動き、身体の使い方など、確認できる部分はあります。
当院では、
「変形を治す」のではなく、「膝に負担がかかっている身体の状態を確認する」ことを大切にしています。
こんな毎日を目指しませんか？
「痛みを気にせず買い物に行きたい」
「もう少し長く歩けるようになりたい」
「階段を楽に上り下りしたい」
「旅行を楽しみたい」
「孫と一緒に出かけたい」
「好きな趣味を続けたい」
膝の痛みを改善することだけがゴールではありません。
その先にある「やりたいことができる生活」を取り戻すこと。
そこを一緒に目指していきます。
gaku整体院国分寺が選ばれる8つの理由
「どこへ行っても良くならなかった」その原因を見つけます
原因を見極める専門的な検査
痛みのある場所だけが原因とは限りません。当院では姿勢や骨盤、筋肉、関節の動きなどを丁寧に確認し、症状の本当の原因を見極めます。原因を明確にしたうえで施術を行うため、その場しのぎではなく根本改善を目指せます。
「自分の身体が初めて理解できた」と言われる説明
不安を安心に変える丁寧なカウンセリング
「なぜ痛みが出ているのか」「なぜ改善していくのか」を、専門用語をできるだけ使わず分かりやすくご説明します。ご自身の身体の状態を理解していただくことで、不安なく施術を受けていただけます。
初回だけではありません。毎回しっかり状態を確認します
毎回、お身体に合わせた施術をご提供
お身体の状態は日によって変わります。当院では毎回、姿勢や動き、筋肉の状態を確認し、その日の状態に合わせて施術内容を調整。「今日はここを重点的に」と最適な施術を行います。
あなたのためだけの完全オーダーメイド施術
一人ひとり違う原因だから、施術も一人ひとり違います
同じ腰痛や坐骨神経痛でも、原因や生活習慣は人それぞれです。マニュアル通りではなく、お身体の状態や目標に合わせたオーダーメイド施術で改善をサポートします。
ボキボキしない、身体に優しい整体
初めての方やご年配の方にも安心
無理に骨を鳴らしたり、強い力で押したりする施術は行いません。身体への負担を抑えた優しい整体なので、「整体は少し怖い…」という方にも安心して受けていただけます。
Google口コミ★★★★★の信頼
実際に通われた患者さまから高評価
「丁寧に説明してくれた」「もっと早く来れば良かった」「歩けるようになった」など、多くの嬉しいお声をいただいています。実際に施術を受けた患者さまの声が、当院の何よりの信頼です。
院長が最初から最後まで責任を持って担当
毎回同じ施術者だから安心
担当者が変わることはありません。毎回同じ院長が施術を担当するため、お身体の変化を継続して把握しながら施術を進められます。小さな変化や不安も気軽にご相談ください。
「痛みを繰り返さない身体づくり」までサポート
良くなった後のことまで考えています
施術だけで終わるのではなく、ストレッチや姿勢、歩き方、日常生活で気を付けるポイントなども丁寧にお伝えします。再発しにくい身体づくりを一緒に目指しましょう。
どこへ行っても改善しなかった方こそ、一度ご相談ください。
はじめまして。gaku整体院の穴澤です。
膝が痛くなると、歩くこと自体が不安になり、少しずつ外出する機会が減ってしまう方もいらっしゃいます。
「年齢だから仕方ない」
「軟骨がすり減っているから良くならない」
と言われ、あきらめている方も少なくありません。
しかし、膝への負担は膝だけで決まるわけではありません。
股関節や足首、姿勢、歩き方など、身体全体を確認することで見えてくることがあります。
当院では毎回お身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
これからも自分の足で歩き続けたい。
そんなお気持ちを大切にしながら、しっかりサポートいたします。
gaku整体院 院長 穴澤 学
料金のご案内
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
初回限定キャンペーン
症状特化整体コース
通常 初診料5,000円＋施術料7,500円
通常12,500円 → 初回・2回目まで3,980円
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
このような方におすすめです
☑ 病院で変形性膝関節症と言われた
☑ 歩き始めや立ち上がりで膝が痛む
☑ 階段の上り下りがつらい
☑ 湿布・薬・注射を続けても膝の痛みが気になる
☑ これからも自分の足で歩き続けたい
初回の内容（約60分）
① カウンセリング
現在のお悩みや生活習慣を丁寧にお伺いします。
② 身体の状態を確認
姿勢や動き、痛みの原因を毎回しっかり確認します。
③ オーダーメイド施術
その日の身体に合わせた施術を行います。
④ 今後の改善プランをご説明
施術後の状態やセルフケア、通院の目安まで分かりやすくお伝えします。
ご安心ください
✔ ボキボキしないやさしい整体
✔ 10年以上・2万件以上の施術経験
✔ 毎回院長が施術
✔ Google口コミ★★★★★
✔ セルフケアも丁寧にお伝えします
「このまま歩けなくなるかもしれない…」
そんな不安を抱えたまま我慢し続ける必要はありません。
まずは現在のお身体の状態を確認し、原因を一緒に見つけることから始めましょう。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
膝の痛みは、原因を見極めることが改善への第一歩です。
『どこへ行っても変わらなかった』という方も、まずは一度ご相談ください。
LINEで予約を受付中！24時間いつでも簡単に予約できます。このまま痛みを我慢し続けるよりも、一度ご自身の身体の状態を知ることからはじめませんか？初回と2回目は2980円です。あなたのお身体に合う施術かどうか、まずは実際に体験してご判断ください。
よくあるご質問
病院へ通っていますが、整体を受けても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
病院へ通院中の方や、お薬を服用されている方も多く来院されています。
現在のお身体の状態を確認したうえで施術を行いますので、ご不安なことがあればお気軽にご相談ください。
Q．変形性膝関節症でも整体を受けられますか？
状態を確認したうえで対応しています。膝だけでなく、股関節や足首、姿勢、歩き方なども確認します。
Q．変形した膝は整体で元に戻りますか？
整体によって骨の変形そのものを元に戻すことはできません。当院では、膝への負担に関係する身体の動きや筋肉の状態などにアプローチします。
Q．病院に通っていますが大丈夫ですか？
はい。整形外科で治療を受けながらご相談いただくことも可能です。
Q．膝に水がたまっています。施術できますか？
状態によります。腫れや熱感、強い痛みなどがある場合は、医療機関での診察を優先していただく場合があります。
Q．手術を勧められていますが、整体を受けてもいいですか？
手術の必要性については医師の判断が重要です。整体だけで手術を回避できるとはお伝えできません。主治医と相談しながら、身体の状態に応じて対応していきます。
Q．何回くらい通えばいいですか？
膝の状態や痛みの期間、日常生活での負担などによって異なります。初回にお身体を確認したうえで、通院の目安をご説明します。
膝の痛みを我慢している方へ
歩く。
買い物に行く。
階段を上る。
旅行に出かける。
今まで当たり前だったことが、膝の痛みで少しずつ難しくなっていませんか？
「まだ歩けるから大丈夫」ではなく、これからも自分の足で歩き続けるために。
膝の痛みをあきらめる前に、一度ご相談ください。
JR国分寺駅から徒歩5分
完全予約制
はじめて整体院へ連絡するのは、少し緊張しますね。
・どんな先生か分からない
・本当に自分の症状に合うのか不安
・無理に予約を勧められないか心配
・電話したら長くなりそうで気が重い
その気持ち、とてもよく分かります。
だから当院では、安心して相談できる電話カウンセリングを大切にしています。
▶ご予約前の「無料カウンセリング」
施術を受けるかどうかは、お話してから決めていただいて大丈夫です。
まずは、今のお悩みをお聞かせください。
✔いつから症状があるのか
✔どんな時につらいのか
✔病院で異常なしと言われた
✔整体が初めてで不安 など
分かりやすく丁寧にお答えします。
お話を伺ったうえで、「一度施術を受けた方が良い場合」「まずは病院受診をおすすめする場合」
「今は様子を見ても大丈夫な場合」正直にお伝えします。
▶よくあるご相談
「この頭痛は整体でよくなりますか？」
「坐骨神経痛と言われましたが対応できますか？」
「自律神経の乱れでも大丈夫ですか？」
「どれくらい通えばいいですか？」
こうした質問だけでも大歓迎です。‘‘話を聞くだけ‘‘でも構いません。
▶こんな方はぜひお電話ください
✔予約する前に不安を解消したい
✔自分の症状が対象か知りたい
✔他院と迷っている
✔本気で改善したけど慎重に選びたい
声を聞いてから来院を決めた方の多くが、「電話してよかった」とおっしゃいます。
身体の悩みは、とても繊細な問題です。
だからこそ、安心できるかどうかが大切だと考えています。
不安なまま来院する必要はありません。
まずはお気軽にお電話ください。
あなたのその一歩を、丁寧にサポートします。
