50～80代の方に多い坐骨神経痛。

お尻から足にかけてのしびれや痛みで、「少し歩くと立ち止まる」「夜眠れない」

そんなお悩みを抱えていませんか？

坐骨神経痛とは

 

 坐骨神経痛の症状と特徴

腰から足に伸びる神経が圧迫されて起こります。

しかし、神経だけではなく、骨盤や背骨の歪み、筋肉の緊張も大きく関係しています。

当院では痛みのある場所だけではなく、体全体のバランスを整えることで改善を目指します。

主な症状

1. お尻・太ももにかけての痛み

   • 坐骨神経の通るお尻から太ももに沿って痛みが走ります。

   • 座っていると悪化し、立ち上がると鋭く痛むことがあります。

2. ふくらはぎや足先のしびれ・感覚の鈍さ

   • ビリビリ・チクチクとしたしびれが出ることがあります。

   • 足の感覚が鈍くなり、歩きにくさを感じる場合もあります。

3. 腰の重だるさや違和感

   • 長時間座ったり立ったりすると、腰全体が重く感じます。

   • 姿勢を変えると軽くなることもあります。

4. 歩行時の疲労感や違和感

   • 長く歩くと足がだるく、力が入りにくく感じます。

   • 階段や坂道で痛みやしびれが強くなる場合があります。

5. 左右差のある症状

   • 坐骨神経痛は片側に出ることが多いです。両側の場合は神経圧迫が複数箇所にある可能性があります。

悪化しやすい状況

• 長時間の座位（特に低い椅子や硬い座面）

• 長時間の立位や歩行

• 前かがみや腰をひねる動作

• 疲労や睡眠不足

gaku整体院では、なぜ坐骨神経痛がよくなるのか

 施術で症状が和らぐ理由

坐骨神経痛は、神経・筋肉・骨格のバランスの乱れが原因で起こります。
当院の施術で改善する理由は以下の通りです。

1. 神経の圧迫を軽減

   • 骨盤や腰椎の歪み、筋肉の硬直による神経圧迫を施術で整え、神経への負担を減らします。

2. 筋肉の柔軟性回復

   • 硬直した筋肉を調整することで、神経や血流の働きを改善し、痛みの信号を和らげます。

3. 骨格のバランスを整える

   • 骨盤・腰椎の歪みを正すことで、神経・筋肉に余計な圧力がかからなくなり、症状が出にくくなります。

4. 日常生活の負担を減らす

   • 姿勢や歩き方、座り方など日常動作のクセを修正し、神経にかかる負担を減らします。

 

この4つの要素を組み合わせることで、痛みの原因を根本から整え、再発しにくい体に導くことができます。

専門院ならではの差別化ポイント!

他院と何が違うのか

 

1. 坐骨神経痛専門の知識と経験

• gaku整体院は坐骨神経痛に特化した専門院です。

• 神経・筋肉・骨格の微細な負担を正確に見極める技術を持っています。

• 長年改善しなかった慢性的な痛みやしびれも、根本原因にアプローチできます。

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2. 個別施術プランで根本から整える

• 一人ひとりの症状や体の状態に合わせたオーダーメイド施術を提供します。

• 痛みが出ている場所だけでなく、神経圧迫の原因となる筋肉や骨格の歪みまで整えるので、再発しにくい体づくりが可能です。

• 他院での画一的な施術で効果を感じられなかった方も対応できます。

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3. 症状が和らぐ理由が明確

• gaku整体院では、施術前に神経・筋肉・骨格の状態を精密に評価します。

• 坐骨神経の圧迫を軽減し、筋肉を柔軟に整え、骨格バランスを正すことで、痛みやしびれが和らぎやすくなります。

• 日常生活の動作アドバイスも行い、施術の効果を長持ちさせることができます。

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4. 安心・安全の施術環境

• 最新の評価技術と専門的な施術法で、安全に神経・筋肉・骨格を整えることが可能です。

• 患者さん一人ひとりに合わせた力加減と手技で、痛みを最小限に抑えつつ施術します。

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5. 自宅でもできるセルフケアの指導

• 施術だけでなく、日常でできる姿勢・ストレッチ・運動指導を提供。

• 正しい座り方や歩き方を身につけることで、再発予防・痛みの悪化防止にもつながります。

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6. 患者様の声からも安心

• 「長年悩んでいたしびれが和らぎ、日常生活が楽になった」

• 「原因を丁寧に教えてもらえ、安心して施術を受けられた」

• 「根本から整えるプランで、再発しにくくなった」

 

実際に多くの患者さんが、痛みの改善と生活の質の向上を実感しています。

自宅でできるセルフケア

日常でできる坐骨神経痛対策

• 坐骨神経に負担をかけない正しい座り方

• 神経や筋肉を柔軟に保つストレッチ

• 姿勢や歩き方の改善

まとめ

• 坐骨神経痛専門の高い知識と技術

• 個別施術プランで根本から整える

• なぜ症状が和らぐのかが明確

• 安全で再現性の高い施術

• 自宅でできるセルフケア指導

• 患者の声で信頼性を実証

 

→ gaku整体院に来ることで、「痛みを和らげる」だけでなく、再発しにくい体づくりまでサポートされます。

■ご来院までの経緯

10代の頃に椎間板ヘルニアが悪化し手術を受けられましたが、完治には至らず、慢性的な坐骨神経痛の鈍痛が続いていました。

さらに、季節や気圧の影響と思われるピリッとした神経痛が常にあり、腰痛から膝・股関節へ負担がかかり、足を引きずるような状態が続いていました。

■初回の状態

・骨盤の歪みと体幹の不安定性
・股関節・膝関節への過剰な負担
・神経過敏による疼痛反応
・歩行バランスの乱れ

慢性的な痛みにより、防御的な姿勢パターンが定着している状態でした。

■施術内容

・骨盤・腰椎のバランス調整
・神経滑走を促すアプローチ
・股関節・膝関節の可動域改善
・体幹安定トレーニング指導
・気圧変化に対応できるセルフケア指導

■経過

回数を重ねるごとに鈍痛が軽減。
足を引きずる歩行も徐々に改善し、日常生活での不安が減少。

現在では、趣味である空手のスパーリングができるまでに回復されました。

■お客様の声

 

「痛みや違和感を伝えると、その理由を一緒に考え、根本的な原因を探ってくれます。ここまで回復できたことにとても感謝しています。私にとってこの出会いは本当にありがたいものでした。

坐骨神経痛でよくある不安・ご質問 Q&A

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Q1. 坐骨神経痛は自然に良くなりますか？

軽度であれば一時的に症状が落ち着くこともあります。
しかし多くの場合、神経に負担がかかる姿勢や骨格バランスの乱れが原因として残っているため、再発を繰り返します。

当院では
✔ 神経への圧迫原因
✔ 筋肉の硬直
✔ 骨格のバランス

を評価し、根本から整える施術を行います。

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Q2. 痛みが強いのですが、施術は大丈夫ですか？

はい、ご安心ください。

当院では強い刺激や無理な矯正は行いません。
神経が過敏になっている状態では、刺激を加えすぎると悪化することがあります。

そのため、
・神経の興奮を落ち着かせる
・筋肉を優しく緩める
・安全な範囲で骨格を整える

段階的な施術を行います。

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Q3. どのくらいで楽になりますか？

症状の期間・強さ・体の状態によって個人差があります。

目安としては：

• 軽度（1〜2ヶ月以内）→ 比較的早期に変化が出やすい

• 中等度（3ヶ月以上）→ 数回〜数週間で変化

• 慢性（半年以上）→ 計画的な施術が必要

大切なのは「なぜ痛みが出ているのか」を正確に見極めることです。

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Q4. 病院でヘルニアと言われましたが通えますか？

はい、可能です。

坐骨神経痛は
✔ 椎間板ヘルニア
✔ 脊柱管狭窄
✔ 梨状筋症候群

など様々な要因で起こります。

画像診断だけではわからない筋肉や姿勢バランスの問題が関係しているケースも多くあります。
当院では身体の動き・神経反応を評価し、適切に対応します。

※強い麻痺や排尿障害がある場合は医療機関を優先してください。

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Q5. マッサージとは何が違うのですか？

一般的なマッサージは「硬くなった部分をほぐす」ことが中心です。

しかし坐骨神経痛は、
✔ 神経への圧迫
✔ 骨盤・背骨のバランス
✔ 動作のクセ

が複雑に絡んでいます。

当院では
「なぜ神経に負担がかかっているのか」
を見極めて整えるため、一時的な緩和ではなく再発しにくい体づくりを目指します。

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Q6. 手術しかないと言われました。本当に良くなりますか？

すべてのケースが対象とは言えませんが、
手術を勧められていた方でも、神経圧迫の原因が筋肉や姿勢にある場合は、改善が期待できることがあります。

大切なのは
「本当に神経が構造的に強く圧迫されているのか」
「機能的な問題なのか」

を見極めることです。

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Q7. 再発しませんか？

再発するかどうかは、
✔ 姿勢
✔ 体の使い方
✔ 生活習慣

に大きく関わります。

当院では施術だけでなく、
・正しい座り方
・歩き方
・簡単なセルフケア

までお伝えし、再発しにくい状態を維持するサポートを行います。

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Q8. どんな人が来院していますか？

• 長年しびれが続いている方

• デスクワークで悪化した方

• 病院では湿布や薬のみだった方

• 他院で改善しなかった方

• 手術を避けたい方

幅広い年代の方が来院されています。

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不安を抱えたまま我慢しないでください

坐骨神経痛は
「年齢だから仕方ない」
「ヘルニアだから治らない」
と諦められがちです。

しかし実際は、
神経への負担を正しく整えれば変化が出るケースが多くあります。

 

まずは現在の状態を正確に知ることから始めましょう。

はじめて整体院へ連絡するのは、少し緊張しますね。

・どんな先生か分からない

・本当に自分の症状に合うのか不安

・無理に予約を勧められないか心配

・電話したら長くなりそうで気が重い

その気持ち、とてもよく分かります。

だから当院では、安心して相談できる電話カウンセリングを大切にしています。

▶ご予約前の「無料カウンセリング」

施術を受けるかどうかは、お話してから決めていただいて大丈夫です。

まずは、今のお悩みをお聞かせください。

✔いつから症状があるのか　

✔どんな時につらいのか　

✔病院で異常なしと言われた

✔整体が初めてで不安　など

分かりやすく丁寧にお答えします。

お話を伺ったうえで、「一度施術を受けた方が良い場合」「まずは病院受診をおすすめする場合」

「今は様子を見ても大丈夫な場合」正直にお伝えします。

▶よくあるご相談

「この頭痛は整体でよくなりますか？」

「坐骨神経痛と言われましたが対応できますか？」

「自律神経の乱れでも大丈夫ですか？」

「どれくらい通えばいいですか？」

こうした質問だけでも大歓迎です。‘‘話を聞くだけ‘‘でも構いません。

▶こんな方はぜひお電話ください

✔予約する前に不安を解消したい

✔自分の症状が対象か知りたい

✔他院と迷っている

✔本気で改善したけど慎重に選びたい

声を聞いてから来院を決めた方の多くが、「電話してよかった」とおっしゃいます。

 

身体の悩みは、とても繊細な問題です。

だからこそ、安心できるかどうかが大切だと考えています。

不安なまま来院する必要はありません。

まずはお気軽にお電話ください。

あなたのその一歩を、丁寧にサポートします。